ejercicio
¡She Hulk!
Hace 12 años Nataliya Kuznetsova inició su camino en los gimnasios y desde entonces no ha parado de hacerlo, Es tanta su dedicación que muchos …
Vence la inseguridad con ejercicio
Nadie te va a negar que resulta muy difícil dar el primer paso. Salir de la zona de confort e inscribirte en un gimnasio quizá …
Músculos siempre jóvenes
Los músculos también son afectados por el paso del tiempo, por eso, te mostramos qué hacer para que no envejezcan. De acuerdo con estudios publicados …
¡Actívate!
En la actualidad hacer ejercicio debe ser una actividad que principalmente sea por tu salud antes que tu imagen. Llenarte de energía y mantenerte activo …
Mejora tu salud bailando
Bailar puede parecer una actividad meramente recreativa, pero es una de las más completas por su impacto físico y psicológico. Aunque para muchos resulta difícil …
A ejercitarse en pareja
El ejercicio es una actividad que ayuda a tu organismo a funcionar mejor y no solo a controlar tu peso, sino que también tiene un …
Primer Carrera del Hospital Ángeles
Bajo su lema “Queremos un Juárez lleno de vida”, el Hospital Ángeles se encuentra de fiesta, pues celebra sus 10 años en Ciudad Juárez con …
¿Qué es la glutamina?
Además del ejercicio, para tener un cuerpo en forma y apantallar a todos con tus tonificados músculos, es necesario consumir las proteínas adecuadas, que te …
Mejora tus hábitos en el desayuno
The American Journal of Clinical Nutrition afirma, con base en sus estudios, que el desayuno es la comida más importante del día, ya que tiene …
Tips para bajar de peso después de los 30
Conforme pasan los años el cuerpo sufre algunos cambios, el metabolismo disminuye, además de los cambios hormonales, podrás observar que se batalla más para bajar …
Abdomen de acero ¡sin milagros!
Solo con disciplina, constancia, una dieta balanceada e hidratación podrás ver resultados en menos de lo que imaginas. Aquí te comparto una rutina intensa de ejercicios …
Sus caderas no mienten
No hay duda que a pesar de ser madre, la cantante colombiana Shakira sabe cómo cuidarse y lucir un espectacular cuerpo. Si bien, sus sensuales …
