16 enero, 2022

Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet

La sopa es uno de los platos más consumidos en todo el mundo. Lo anterior se debe a la variedad de ingredientes con los que se prepara.
En esta época de frío, además de conquistarnos con su sabor, resulta reconfortante al paladar.
Descubre cinco razones por las que la sopa debe ser parte de tu dieta.

  1. Llena de nutrientes
    Es una buena fuente de proteínas, vitaminas, minerales y muy hidratante.
  2. Contribuyen a una alimentación variada
    Al prepararse con cualquier tipo de ingrediente como verduras, legumbres, carne, pescado, fideos, arroz y más, es un plato ideal para una dieta variada.
  3. Elimina toxinas
    Una de sus grandes propiedades es la capacidad que tiene para eliminar toxinas e impurezas del cuerpo. Realiza la misma función que los zumos detox, pero se diferencia porque el caldo tiene más variedad de nutrientes y no desestabiliza los niveles de azúcar en sangre.
  4. Baja en calorías
    El agua es su componente principal, lo que la vuelve un plato bajo en calorías.
  5. Es saciante
    Una vez más, gracias a que su composición es de un 90% de agua, posee un fuente poder saciante.

Show Full Content
Previous Ejercicios que dañan tu suelo pélvico
Next Pay de calabaza, un clásico de la temporada

Comments

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Whatsup

Close

NEXT STORY

Close

Beyoncé presume su avanzado embarazo

27 abril, 2017
Close