Por Abigail Ruiz / Licenciada en Psicología y Coach Certificada

Noviembre es un mes perfecto para reorganizar metas y proyectos, ya que ofrece un balance en calma y sin urgencia para evaluar tu rumbo con calidad, antes de que llegue diciembre, donde las celebraciones y compromisos sociales restan tiempo y enfoque.

Compartiré 5 puntos específicos para un mayor aprovechamiento y organización:

1. Da un buen cierre a tus pendientes sin sentido de urgencia; quedan aún varias semanas que puedes utilizar a tu beneficio para obtener los resultados que esperas.

En este punto es importante considerar e identificar los planes que no tuvieron continuidad a lo largo del año y que ahora sería imposible concluirlos; acepta y libera toda tensión que puede esto ocasionarte, enfocando tu presencia y energía en lo que sí puedes cerrar de la mejor manera, así evitarás la saturación mental.

2. No confundas el impulso que crea la urgencia con el que crea un plan de acción con estructura, para evitar cualquier tipo de improvisación.

3. Da importancia al estado financiero, revisa tu economía para tener mayor seguridad en los recursos necesarios para finalizar el año y comenzar el próximo estable y con presupuestos claros. Evita seguir el patrón cultural de la famosa ‘cuesta de enero’, recuerda que las decisiones solo dependen de ti y tú tienes el control de ellas.

Existen algunos consejos de expertos en el tema financiero:

• No cuentes con dinero que ‘posiblemente llegará’,  cuenta solo con lo que es real y seguro.
• Reserva desde ahora las cantidades destinadas a compromisos inevitables del inicio de año (predial, tenencia, seguros, inscripciones escolares o renovación de una membresía).
• Desde ahora puedes organizar tus compras y regalos navideños haciendo una lista exacta de nombres y cantidad que quieres asignar a cada persona. Si por alguna razón pasas el tope real para realizar las compras, ahora es un buen momento para modificar sin que esto te saque de tu presupuesto inicial, evitando así llegar en ceros al mes de enero o bien, con tarjetas de crédito saturadas.  

4. El entorno y la energía son factores importantes durante el proceso de continuidad y cierre en tus proyectos; ordenar tus espacios de uso diario reduce la fatiga que crean los lugares desordenados.

5. Para finalizar, en este punto haré mención del estrés que pudiera llegar en el último momento evitando un buen cierre o una conclusión de metas a tiempo. Identifica lo que es realmente urgente, lo que puedes dejar para después y lo que definitivamente puedes descartar. 

Toma una hoja en blanco y escribe, sin orden ni filtro, todo lo que te preocupa. Sacar las ideas de la cabeza reduce de inmediato la carga y la fatiga cognitiva, mejora el enfoque, libera el espacio mental y reduce el estrés, técnica conocida como brain dump o vaciado mental.

Me despido con una frase de Jim Rohn, reconocido empresario estadounidense, autor y orador motivacional, considerado uno de los padres y filósofos más influyentes de la industria del desarrollo personal: “Si vas a trabajar en tus metas, tus metas trabajarán para ti. Si vas a trabajar en tu plan, tu plan trabajará para ti. Cualquier cosa buena que construyamos, termina construyéndonos”.

Hasta pronto.