Bienestar
Señales de alarma en una relación
Por Marisol Rodríguez Uno de los principales vínculos afectivos que se establece entre dos personas es la relación de pareja. Así que es muy importante …
4 ejercicios para practicar con niños en casa
Por Marisol Rodríguez En las horas de escuela los niños gastan mucha energía, pero ahora que están en casa todo el tiempo pueden aburrirse y …
Dietas detox: ¿Mito o realidad?
En los últimos años las dietas detox han tenido una enorme presencia en revistas y redes sociales como medio para obtener una depuración o desintoxicación, …
7 razones para comer pescado
Por Marisol Rodríguez El pescado es uno de los tipos de carne más saludables y nutritivas que existen, gracias a su contenido rico en proteínas, …
Fatiga adrenal
El estrés hace que nuestras glándulas adrenales, cuya función es la producción de cortisol, trabajen más hasta que sea tanta la demanda de cortisol, que …
Claves para amar y aceptar tu cuerpo
Por Weekend La salud se integra por diversos componentes, entre los que se encuentran el mental, físico, social, espiritual y emocional. Para poder amar y …
Fresa, protagonista de San Valentín
Por Marisol Rodríguez Ligera, llena de nutrientes y aliada en la depuración y tonificación del organismo, la fresa es el fruto protagonista de San Valentín.De …
El increíble poder de la amistad
Por Marisol Rodríguez Los amigos son un tesoro, una parte extendida de nuestra familia con quienes podemos divertirnos y tener un apoyo en momentos difíciles.Pero …
Aprende a meditar con tu mascota
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Te gustaría mejorar el vínculo que tienes con tu perro o gato? Una gran forma de hacerlo es a …
Razones para escribir un diario
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Ordenar tus pensamientos, conocerte mejor a ti misma y mejorar la memoria y creatividad son algunos de los beneficios …
Planea tus comidas
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si cada día es todo un dilema elegir qué comer, una sencilla y gran solución es comenzar a planear …
Un San Valentín sano
Estamos a punto de terminar el maratón Guadalupe-Reyes-Candelaria-Valentín, por lo que es hora de echar a andar tus propósitos de año nuevo; ya no tienes …
