Bienestar
Claves para amar y aceptar tu cuerpo
Por Weekend La salud se integra por diversos componentes, entre los que se encuentran el mental, físico, social, espiritual y emocional. Para poder amar y …
Fresa, protagonista de San Valentín
Por Marisol Rodríguez Ligera, llena de nutrientes y aliada en la depuración y tonificación del organismo, la fresa es el fruto protagonista de San Valentín.De …
El increíble poder de la amistad
Por Marisol Rodríguez Los amigos son un tesoro, una parte extendida de nuestra familia con quienes podemos divertirnos y tener un apoyo en momentos difíciles.Pero …
Aprende a meditar con tu mascota
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Te gustaría mejorar el vínculo que tienes con tu perro o gato? Una gran forma de hacerlo es a …
Razones para escribir un diario
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Ordenar tus pensamientos, conocerte mejor a ti misma y mejorar la memoria y creatividad son algunos de los beneficios …
Planea tus comidas
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si cada día es todo un dilema elegir qué comer, una sencilla y gran solución es comenzar a planear …
Un San Valentín sano
Estamos a punto de terminar el maratón Guadalupe-Reyes-Candelaria-Valentín, por lo que es hora de echar a andar tus propósitos de año nuevo; ya no tienes …
6 ejercicios para sentirte bien
Por Weekend / Fotos: Internet En la actualidad la vida exige que las personas realicen diversas actividades a lo largo de un solo día, lo …
Cuándo ir al ginecólogo
Por Weekend / Fotos: Internet Aunque parezca mentira, todavía hay muchas mujeres que se resisten a ir al ginecólogo. La vergüenza, el miedo, tabú o …
Motivos para reír más
Por Weekend / Foto: Internet Reír es uno de los placeres de la vida, y esto está comprobado científicamente. Diversos son los especialistas que aseguran …
¿Por qué es bueno comer sano?
Por Weekend / Foto: Internet Aunque el motivo número uno para cambiar nuestros hábitos alimenticios es bajar de peso, es bueno saber que existen otros …
El aumento de peso en la menopausia
En la etapa de la pre-menopausia empieza a elevarse una hormona llamada folículo estimulante (FSH), por sus iniciales en ingles, y los estrógenos disminuyen.Estos cambios …
