Bienestar
Lanaterapia, el nuevo yoga
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Hoy en día existen miles de pasatiempos para desconectarse de la rutina diaria y el estrés que esta puede generar, …
¡Relájate!
Por Marisol Rodríguez El exceso de trabajo, la ansiedad y algunas experiencias traumáticas pueden desencadenar el estrés, un estado de tensión nerviosa nada bueno para …
Síndrome de fatiga crónica
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet ¿Sabías que las mujeres tienen entre dos y cuatro veces más de posibilidades de ser diagnosticadas con el Síndrome de …
En forma después de los 40
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Un punto que puede resultar crítico en la vida de toda mujer es el inicio de la edad madura. De …
El desayuno perfecto
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Después de diez o doce horas de ayuno, es vital recargar la batería del cuerpo con un desayuno saludable y …
Mitos y realidades de la lactancia materna
Por Marisol Rodríguez En más de 170 países, desde 1990, se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna con el fin de fomentar su …
Niños en cuarentena: cómo manejar sus emociones
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet En los próximos días se cumplirán cinco meses del inicio de la cuarentena, te has preguntado cuál es el estado …
7 claves para lucir ‘fit’ en verano
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet ¿Sientes que te sobran algunos kilitos y quieres lucir un cuerpo muy ‘fit’ en estos días de verano? El primer …
Prepáralos para la ‘nueva normalidad’
Por Marisol Rodríguez Los días de confinamiento han estrechado más la relación entre las personas y sus mascotas, quienes sin duda, han sido las más …
8 exámenes que toda mujer DEBE realizarse
Por Weekend /Foto: Internet Existen exámenes médicos que son sencillos, que no quitan tiempo y que permiten descartar cualquier anomalía cuando se realizan a tiempo. …
Alegría, ¿cómo cultivarla?
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet La alegría es una emoción básica en el ser humano, descrita como una sensación de bienestar, acompañada por sonrisas, un …
5 ejercicios para fortalecer los glúteos
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Los glúteos son uno de los músculos más importantes del cuerpo, ya que nos permiten movilizarnos, tener una buena postura …
