Bienestar
Protégelos del golpe de calor
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet En los últimos días la región ha experimentado temperaturas arriba de los 40 grados, y tanto humanos como mascotas sufren …
Pilates, más que un ejercicio
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Selena Gomez, Karlie Kloss y Meghan Markle son celebridades que tienen algo en común: su obsesión por los pilates. Un …
El poder del jugo verde
Por Weekend /Foto: Internet Si todos los días despiertas con la piel apagada, te cuesta trabajo bajar de peso y eres una persona ansiosa, porqué …
Lactancia materna: beneficios para ti y tu bebé
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet En la leche materna se encuentran todos los nutrientes que los pequeños necesitan para crecer y desarrollarse sanos, fuertes e …
Tips para evitar la fatiga visual
Por Weekend La fatiga visual se presenta cuando nuestros ojos se cansan por el uso intenso. Esto puede pasar cuando conduces por largas distancias o …
Reglas para la ensalada perfecta
Por Marisol Rodríguez Si piensas que las ensaladas son tan solo un montón de hojas verdes, sin sabor e incapaces de satisfacer tu hambre, estás …
La magia de la escritura terapéutica
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet A través de los siglos, la humanidad ha encontrado la manera de comunicarse y una de sus herramientas más utilizada, …
7 mandamientos del buen dormir
Por Weekend ¿Sabías que dormir ocupa la tercera parte de la vida de una persona? Por lo tanto, todo lo que perturbe o disminuya la …
Refrescante y saludable
Por Weekend En México es tradición preparar aguas frescas, sobre todo en esta época de verano en la que se antoja beber algo refrescante. Una …
Gatos: porqué son buenos para los niños
Por Marisol Rodríguez Las mascotas son excelentes compañeros para los niños, si entre tus próximos planes está adoptar una, te decimos porqué deberías elegir a …
¿Cuál es tu estilo de yoga?
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Si buscas un momento de espiritualidad, uno dinámico o de relajación, para cada uno existe un estilo de yoga. La …
El smoothie y sus beneficios
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