Salud
Duerme como ‘angelita’
Te damos una guía con 13 trucos para optimizar tus horas de sueño Por: Weekend / Fotos Internet Según los expertos, lo ideal es dormir …
Ojo con tu salud
El principal objetivo de realizar un checkup o chequeo clínico es prevenir enfermedades; y tú, ¿ya consultaste a tu médico? Por: Weekend / Fotos: Internet …
Consiéntete con un baño de tina
Por: Weekend / Foto: Internet Después de un día lleno de tensiones no hay nada más confortable que esta actividad, ¡inténtalo! Los baños de tina …
No te derritas
Por: Weekend / Fotos: Internet Beber una buena cantidad de agua al día, entre otras cosas, te ayudará a mantenerte hidratada y saludable Un equipo …
Ácido fólico, aliado de tu salud
Por: Weekend / Fotos: Internet Conoce cuáles son los alimentos que lo contienen y sus beneficios El ácido fólico es una de las vitaminas que …
Mala circulación, detéctala a tiempo
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La obesidad, la diabetes y el sedentarismo, entre otros malos hábitos, pueden ser causa de una mala circulación ¿Haz …
Vino, aliado de tu figura
Por: Sandra Chávez / Foto: Internet Cuando acudimos con un nutriólogo o médico para que nos ayude a perder algunos kilos, una de las primeras …
Hábito insalubre
Llevar el teléfono al baño es un hábito muy desagradable, sin mencionar lo antihigiénico, pues están cubiertos de gérmenes y bacterias, mismos que están en …
Ojo con la retención de líquidos
Por Marisol Rodríguez / Foto: Archivo / Una alimentación desequilibrada, el sedentarismo y no tomar suficiente agua son algunas de las causas de la retención …
Cuida tu postura
Por: Marisol Rodríguez / Internet / ¿Sabías que en México la mayoría de las personas trabajan un promedio de 45 horas a la semana? Un …
Sobrevive a la desvelada
Por: Sandra Chávez / Foto: Archivo / “La última y nos vamos”, si anoche hubieras hecho caso a esta frase no estarías hoy sufriendo en …
Cuidado con el desequilibrio hormonal
Por: Sandra Chávez / Fotos Archivo/ Poner atención a nuestro cuerpo podría evitarnos graves problemas de salud Por su intenso ritmo de vida, siempre ha …
