A tu ritmo y a tu tiempo…

Diciembre llegó y con ello alegrías o tristezas para quienes no lograron alcanzar sus metas y propósitos de inicio de año 2022.

Hoy te voy a invitar a  conectar contigo de una forma amorosa, descubriendo realmente tu propia esencia para partir de ahí y reconocer si esos propósitos que pensaste y deseabas en principio de año aún forman parte de tu vida.

Hablemos primero de la realidad, aceptando que estamos en constante movimiento y evolución como parte fundamental de la vida, aquí es donde resulta interesante y necesario aceptar esos cambios.

Enfoca tu energía y atención no solo de forma amorosa, sino también resiliente, así podrás obtener la capacidad para expresar y sentir mayor agradecimiento por lo vivido, tomando siempre lo mejor de cada momento en aprendizaje y experiencia.

Vive cada día con un propósito que conecte con tu interior para sentirlo a plenitud y con pasión, recuerda que cada vivencia va creando tu propia historia y con ello tus propios recuerdos.

Descubre tu capacidad para tomar el control de tus actos, pensamientos y emociones, identifica la mejor forma de acuerdo a tus propios deseos de cómo eliges vivir a partir de hoy, en este proceso de recuperación donde a tu ritmo y a tu propio tiempo recorrerás el nuevo camino que te lleve al mayor bienestar posible.

Suma a tu vida de forma positiva, creando cambios y transformaciones en todo aquello que consideras no forma parte de ti, todo aquello que no conecta con tu propia esencia. Toma la responsabilidad de tus resultados de acuerdo a tus actos, decisiones y pensamientos, viviendo el momento presente, aquí y ahora con la tranquilidad de disfrutar las últimas semanas de este año 2022 sin prisa y con calma para iniciar, continuar, cancelar o cambiar todo aquello que tú consideras es necesario.

Dentro de la sociedad y de acuerdo a algunas culturas, los deseos con la cuenta de las campanadas al iniciar cada año marcan de forma positiva o negativa, según sea el caso, emociones de tensión, tristeza, dolor y en ocasiones frustración si los sueños no se lograron; vivir un día a la vez, resta tensión y suma libertad, seguridad y oportunidad de disfrutar con mayor intensidad cada momento sin ser el pasado una carga o el futuro angustiante.

Pudieras en este momento pensar… ¿Qué puedo cambiar? ¿Cuáles fueron mis deseos? ¿Qué he hecho para lograrlos? Obteniendo una respuesta totalmente diferente a lo que esperabas.

¿Cuántos años anteriores has sentido la misma emoción de tristeza, frustración o dolor por no haberlo logrado? ¿Desde cuántos años atrás cada inicio y terminación de año es una repetición de metas? Si enfocas tu atención para analizar, quizá ya no forman parte de tu ser.

Es importante también reconocer todos los momentos importantes, valiosos y significativos durante el año en curso, celebrando tus logros y haciendo un balance con la intención de tener presentes los buenos y felices momentos durante el año.

De esta manera hoy me voy a despedir invitándote a enfocar tu atención y energía en la solución y no en posibles problemas que pudieras identificar, así como también en utilizar la visualización de tus sueños, clarificando el proceso a seguir a tu ritmo y a tu tiempo.

Desde un enfoque psicológico resulta de gran aportación los cierres de ciclo y en este caso, de acuerdo a la fecha que estamos viviendo el cierre de año 2022 es vital para una buena salud mental para recibir el 2023 a plenitud, con seguridad y plena consciencia para establecer límites y todo  lo que se considere necesario,  de acuerdo a tus propias expectativas en relaciones interpersonales, ambiente laboral y todo lo que conforme tu vida desde hoy.  ¡Felices fiestas!

Contacto: Psicóloga y coach certificada Abigail Ruiz /  WhatsApp: (656)298-5234 / Facebook: Grupo Abigail Ruiz