23 junio, 2024

Muchas de las veces la tristeza y la ansiedad llegan a nuestra vida como producto de las malas relaciones con las personas; es importante hacernos un chequeo emocional y revisar cómo nos llevamos con la gente más cercana.

El psicólogo argentino Bernardo Stamateas dice que nuestra actitud es más importante que nuestro coeficiente intelectual y nos comparte estos 4 puntos para relacionarnos mejor:

  1. Autodominio: elige cómo reaccionas ante las situaciones que la vida te presente, no eres un títere de tus emociones para reaccionar por impulsos.
  2. Humor: el humor abre puentes de confianza con los demás.
  3. Crecer: crecimiento y personal son dos palabras importantes para avanzar en nuestras metas, déjate enseñar.
  4. Respeto: y en esta frase resumimos este punto, “trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti”; no es difícil, empieza ya.

Nacimos para vivir en sociedad, no conquistamos las metas solos, hay beneficios cuando tenemos relaciones sanas, somos gente de propósito y de destino.

Es importante saber relacionarnos con los demás de una manera sana, ya que nos beneficia a todos, nos aleja de la depresión y nos da sentido de pertenencia.

¡Bendiciones!

 

Arlyn López

Terapeuta y conferencista

Facebook Una vida mejor con Arlyn López

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