bienestar
Comer despacio y en atención plena
La conciencia interna o atención plena es una parte crítica del proceso entero de mejorar tu relación con la comida. Permanecer en conexión con el …
No sabes cómo tratar a tu perro agresivo
Cuando adoptas una mascota y en especifico a un perro, casi siempre existe el temor de que tan agresivo será al crecer. Hay que considerar …
¡Brinda con tu pareja!
Durante fechas especiales como aniversarios o festividades es muy usual brindar a dúo con tu pareja, pero quizá quieras llevar a cabo esta práctica con …
Fíjate bien
Cuando los niños hablan se les dificulta pronunciar algunas palabras, por lo general los adultos lo celebran, sin embargo, ¿a qué edad es incorrecto que …
La tuna y sus beneficios
La tuna es una fruta dulce, suculenta y carnosa, con numerosas semillas en su interior que le dan una identidad diferente a la de muchas …
No está de más
La cultura de la medicina preventiva no existe en México, por lo general las personas acuden a un médico solo cuando un mal las aqueja. …
Tips para bajar de peso después de los 30
Conforme pasan los años el cuerpo sufre algunos cambios, el metabolismo disminuye, además de los cambios hormonales, podrás observar que se batalla más para bajar …
El coco y sus beneficios
El coco es un fruto de la palmera conocida como “cocotero”. Sus aplicaciones son muchísimas, usándose ya sea fresco o seco, su agua y hasta …
Estrategia que vale oro
Una de las frases que buscan enseñar cuál es el mejor método de aprendizaje tiene que ver con el ejemplo: “Enseña con el ejemplo” es …
Aliméntate bien, consulta a un nutriólogo
Un número desconocido de personas constantemente dice que se encuentra a dieta, es decir, se restringe de comer ciertos alimentos y busca mejorar su apariencia …
Olvida a tu ex
Mientras el amor dura, todo puede ser color de rosa’; sin embargo, las relaciones cambian con el tiempo y pueden llegar a ser disfuncionales. Aunque …
Cuida tu cabello
Para todas la mujeres, además de los accesorios que siempre utilizamos para adornar nuestra belleza, existe un elemento que hace que más de uno nos …
