fitness
Las maravillas de practicar yoga
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Con millones de seguidores en el mundo, el yoga es una maravillosa disciplina que ofrece grandes beneficios. A través …
Yoga vs. menopausia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En cualquier edad que la practiques, la yoga es una disciplina que aporta muchos beneficios al cuerpo. Si te …
Boxeo, más que un deporte de moda
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Junto al running y yoga, en los últimos años el boxeo se ha convertido en un entrenamiento de moda …
Aqua Fitness: 4 beneficios
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El ejercicio bajo el agua se ha puesto de moda. Esta tendencia es conocida como aqua fitness y consiste …
5 beneficios de correr
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Cada vez son más las personas que salen a la calle a practicar running por primera vez. Si quieres …
Pilates, la obsesión de las celebs
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Qué tienen en común celebridades como Selena Gomez, Karlie Kloss y Meghan Markle? La respuesta es sencilla: su obsesión …
Dakota Johnson y su rutina fit
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Famosa por su papel en ’50 sombras de Grey’, Dakota Johnson es una actriz que posee una figura tonificada …
5 señales para ejercitarte
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Si llevas un largo tiempo sin ejercitarte, quizá sea momento de acabar con el sedentarismo y ponerte en acción. …
¡Actívate! Ejercicios para el fin de semana
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si tu ritmo de vida habitual, entre las tareas del hogar, los hijos o el trabajo, no te permite …
Operación bikini con Elsa Pataky
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La cuenta regresiva para el verano está en marcha y es un buen momento para comenzar con la famosa …
Yoga: 4 posturas para dormir mejor
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Hoy en día el yoga es un gran aliado para llevar un estilo de vida más saludable. Al practicar …
5 ejercicios para disminuir la ansiedad
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los días en casa pueden significar descanso, pero también es posible que se conviertan en estrés o intranquilidad. Para …
