Bienestar
¿Cuidas tu vista como deberías?
Por Weekend / Fotos: Internet El estado de nuestros ojos es muy importante, y es que la mitad de la información que recibimos del entorno …
Antes de ejercitarte… debes alimentarte
Por Weekend ¿Alguna vez te has preguntado qué debes consumir antes de hacer tus rutinas de ejercicio?Muchas son las personas que tienen la mala costumbre …
Cómo proteger tu piel del frío
Por Weekend La piel no sólo es la imagen exterior que tenemos, sino también es uno de los órganos que influye demasiado en la salud …
5 alimentos que mejoran el estado de ánimo
Por Weekend Cuando estás estresada, enfadada o triste es muy fácil que te pegues un atracón de comida rápida, sin embargo, esto no te ayudará …
Aumenta tu productividad
Por Weekend Hacer algo que no nos gusta puede ponernos de malas y mermar nuestra calidad de vida, sobre todo si se trata de nuestras …
Cero excusas, ¡a ejercitarse!
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Hacer ejercicio es uno los propósitos de Año Nuevo más comunes, pero muchas veces solo se queda en eso, …
5 retos para ahorrar
Por Marisol Rodríguez ¿Te cuesta llegar a fin de la quincena con dinero en el bolsillo? Si tu respuesta es sí, es momento de empezar …
Tips para un 2021 muy positivo
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet El 2021 llegó y después de un año lleno de muchos sentimientos -no tan positivos- es momento de visualizar un …
Aliados de tu sistema inmune
Por Weekend Es temporada de invierno y los cambios bruscos de temperatura provocan que nuestras defensas disminuyan. Toma nota de los alimentos que deben formar …
7 hábitos saludables
Por Weekend / Foto: Internet Un nuevo año comienza y si uno de tus propósitos es mejorar tu salud, debes adoptar algunos hábitos; tu cuerpo …
¡Cuídalo del frío!
Por Marisol Rodríguez El invierno ya está aquí y con él, un progresivo descenso de las temperaturas. ¿Tienes un perrito en casa? Es importante que …
Trucos para cumplir tus propósitos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El 2021 está a la vuelta de la esquina y con él, la ilusión de un nuevo comienzo, sobre …
