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Ponte en forma con Body Barre
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Octubre rosa contra el cáncer de mama
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Octubre llegó y como cada año, se pinta de rosa para crear conciencia sobre el cáncer de mama. De …
Guía para ejercitarte con tu mascota
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El ejercicio es una de las mejores formas para mantenerte saludable y sacar el estrés que provoca la rutina …
8 técnicas para no dormirte en la oficina
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Limón, poderoso antioxidante
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Un cítrico que va bien en las bebidas y comidas es el limón. El consumo de este fruto aporta …
Tips para planear tus comidas
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Lactancia materna: Mitos y realidades
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La lactancia materna es considerada una forma óptima de alimentar a los bebés, ofreciéndoles todos los nutrientes que necesitan …
Glúteos firmes y tonificados
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Los glúteos son uno de los grupos musculares más importantes del cuerpo, ya que permiten la movilización, tener una …
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Alzheimer: Hábitos para reducir su presencia
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Ejercicios que fortalecen el sistema inmune
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