Bienestar
4 hábitos del autocuidado
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El autocuidado es una actitud de respeto y amor hacia ti mismo para crear hábitos sanos que cuidan de …
Día Mundial del Perro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Sin importar su raza, edad, color o tamaño, los perros son una fuente de amor infinito. El 21 de …
5 beneficios de correr
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Cada vez son más las personas que salen a la calle a practicar running por primera vez. Si quieres …
Carbohidratos que son un shot de energía
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Quizá has escuchado decir que los carbohidratos son los peores enemigos a la hora de bajar esos kilitos de …
El poder de los amigos
Por Marisol Rodríguez / Foto: InternetEl 20 de julio se celebra el Día del Amigo y según investigaciones científicas, establecer relaciones sociales tiene muchos beneficios …
Alimentación en verano: 5 consejos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El verano es sinónimo de vacaciones, si vas a salir de la ciudad o pasas unos días relax en …
El estrés y su impacto en la piel
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una tensión física o emocional se traduce en estrés, el cual puede provenir de cualquier situación o pensamiento que …
Tips para un hogar pet-friendly
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Una casa pet-friendly debe caracterizarse por ser cómoda y segura. Si tienes una mascota o piensas adoptar una, es …
Pilates, la obsesión de las celebs
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Qué tienen en común celebridades como Selena Gomez, Karlie Kloss y Meghan Markle? La respuesta es sencilla: su obsesión …
Slow Food: Come con conciencia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Comer de forma automática sin darse el tiempo de disfrutar de los alimentos se ha vuelto una práctica muy …
Hijos: Cómo cuidas su salud mental
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La niñez y la adolescencia son etapas cruciales en la vida de todo ser humano, donde se desarrollan y …
¿Insomnio en verano?
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los cambios de estación pueden afectar los patrones de sueño y en verano es más común que pierdas horas …
