salud
La mejor para cocer tus verduras
Las verduras son una parte importante para tener una buena alimentación. Para que tengan un mejor beneficio hay que saber como cocinarlas. Y entonces la …
Aliméntate bien, consulta a un nutriólogo
Un número desconocido de personas constantemente dice que se encuentra a dieta, es decir, se restringe de comer ciertos alimentos y busca mejorar su apariencia …
Los grupos de alimentos
Consumir alimentos en poca o demasiada cantidad hace que se presenten enfermedades por la mala nutrición, como desnutrición y obesidad, o deficiencias de vitaminas y …
Un alivio para tu cuerpo
Una solución sencilla para los dolores de espalda son los masajes con piedras calientes. Y es que a pesar de que cada día aparecen …
Acaba con el dolor de espalda
El estar sentado más de 8 horas en la oficina, es un problema, ya que esto te puede ocasionar serios dolores de espalda, espalda baja …
Cuídate de las alergias
El cambio de temporada invariablemente hace que algunas personas presenten síntomas molestos de alergias. Ciudad Juárez, explicó el pediatra Guillermo Garza del hospital Ángeles, además …
Aplícate con una sonrisa saludable
La sonrisa dice mucho de una persona. Para muchos es el gran secreto a la hora de negociar, además de ser un elemento excepcional a …
Aceleran tu metabolismo
Uno de los retos que las personas comúnmente se plantean a diario es reducir su peso o controlarlo, ya sea por salud o por vanidad. …
Vida larga gracias al café
Una investigación presentado por la doctora Adela Navarro, residente de quinto año de Cardiología del Complejo Hospitalario de Navarra (CHN), durante el congreso de la …
¡Ingieres plástico sin darte cuenta!
Un reciente estudio descubrió que la mayoría de la población mundial consume fibras de plástico microscópicas al beber agua, ya sea de la llave o …
Dieta sana
Para muchas personas una dieta sana significa un régimen alimenticio sin sabor y que únicamente incluye frutas y verduras. Sin embargo, la realidad es otra: …
Buscando la felicidad
La dinámica de la vida actualmente favorece que padecimientos como el estrés afecten a las personas. Vivir a prisa, vivir enojada o con culpas genera …
