salud
Lactancia materna: Mitos y realidades
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La lactancia materna es considerada una forma óptima de alimentar a los bebés, ofreciéndoles todos los nutrientes que necesitan …
Alzheimer: Hábitos para reducir su presencia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una enfermedad que es considerada la nueva epidemia …
La migraña y sus detonantes
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Caracterizada por un fuerte dolor pulsante o palpitante en uno de los lados de la cabeza, la migraña es …
Claves para mantener un corazón sano
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El corazón late en promedio unas 80 veces por minuto y bombea cerca de 8 mil litros de sangre …
La ansiedad y sus 6 trastornos más comunes
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Los trastornos de ansiedad son un problema de salud mental que afecta a más de 260 millones de personas, …
Embarazo en verano: Cuida tu hidratación
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El agua constituye el 60 por ciento del peso del cuerpo y es esencial para el bienestar del organismo. …
Tiempo de consentirte y relajarte
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que el 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación? Esta fecha es un recordatorio …
Aguacate, aliado de tu salud
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existen mil opciones para disfrutar del aguacate: en una ensalada, con tostadas o en una tortilla de maíz, en …
4 hábitos del autocuidado
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El autocuidado es una actitud de respeto y amor hacia ti mismo para crear hábitos sanos que cuidan de …
El poder de los amigos
Por Marisol Rodríguez / Foto: InternetEl 20 de julio se celebra el Día del Amigo y según investigaciones científicas, establecer relaciones sociales tiene muchos beneficios …
El estrés y su impacto en la piel
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una tensión física o emocional se traduce en estrés, el cual puede provenir de cualquier situación o pensamiento que …
¿Insomnio en verano?
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los cambios de estación pueden afectar los patrones de sueño y en verano es más común que pierdas horas …
