Fitness
Actívate a los 40
Conoce siete ejercicios con grandes beneficios para tu salud física y mental Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si ya llegaste a los cuarenta años …
Spinning, aliado de tu salud
Por Marisol Rodríguez / Foto: José Zamora / Es un buen remedio anti-estrés y una de las clases colectivas más famosas en los gimnasios de …
El yoga es para todos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: José Zamora / Desde niños hasta adultos mayores la pueden practicar, pero a ti mujer te puede ayudar a reducir …
Conoce los beneficios de la ‘Acrobacia en tela’
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet/ Ejercitarse y divertirse son dos de los principales propósitos de la acrobacia en tela, una de las muchas disciplinas …
Tonifica tu cuerpo
Por Marisol Rodríguez / Foto: Archivo / El verano está cada vez más cerca y seguramente ya estás pensando en cómo lucir espectacular ese traje …
¡Actívate!
En la actualidad hacer ejercicio debe ser una actividad que principalmente sea por tu salud antes que tu imagen. Llenarte de energía y mantenerte activo …
