Bienestar
Fresas: Deliciosas y nutritivas
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Ligeras, llenas de nutrientes y aliadas en la depuración y tonificación del organismo, las fresas son una fruta básica …
Astenia primaveral
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si en los últimos días has experimentado una sensación de fatiga, debilidad, tristeza y falta de vitalidad en combinación …
La alimentación en la menopausia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La menopausia es una etapa donde la mujer experimenta numerosos cambios físicos y psicológicos. Para enfrentarlos debe modificar algunos …
La importancia de dormir bien
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Un adulto promedio debería dormir al menos 7 horas al día, pero muchas veces las rutinas laborales y sociales …
Prepara a tu perro para la primavera
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El calor, el polvo y en general los cambios ambientales que trae consigo la próxima primavera, son motivo suficiente …
5 rutinas con fitball
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las vacaciones de Semana Santa se acercan, si tienes planeado un viaje a la playa aún estás a tiempo …
Una dieta para cada edad
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Un buen equilibrio en la alimentación diaria es clave para tener un cuerpo sano por dentro y por fuera. …
Endometriosis: Todo lo que debes saber
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La endometriosis afecta a una de cada diez mujeres en edad fértil y las causas de su origen son …
¡Bájale al azúcar!
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Has desarrollado una dependencia hacia lo dulce? Quizá sea momento de hacer un esfuerzo y bajarle al azúcar, ya …
¿Eres perfeccionista?
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La personalidad se conforma por rasgos que definen y hacen único a cada ser humano. Entre los diversos tipos …
Cuatro razones para tener un gato
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Después de una larga jornada qué mejor que volver a casa y recibir un agradable ronroneo de bienvenida. Si …
Planks: 5 beneficios
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La plancha anaeróbica, también llamada plank o puente abdominal, es uno de las rutinas más eficientes para trabajar el …
