Bienestar
Niños en pandemia
La infancia es la etapa del desarrollo en la que los niños se encuentran vulnerables frente a los peligros y amenazas que los rodean, ya …
Pistachos: aliados contra el estrés
Por Marisol Rodríguez El trabajo, las clases en línea, realizar varias actividades al mismo tiempo e incluso el tráfico, son algunos causantes del estrés que …
Mujeres, más vulnerables a la hipertensión
Por Weekend Se le relaciona estrechamente con el sexo masculino, pero la hipertensión es una enfermedad crónica degenerativa, en donde las mujeres son más vulnerables …
Señales de alarma en una relación
Por Marisol Rodríguez Uno de los principales vínculos afectivos que se establece entre dos personas es la relación de pareja. Así que es muy importante …
4 ejercicios para practicar con niños en casa
Por Marisol Rodríguez En las horas de escuela los niños gastan mucha energía, pero ahora que están en casa todo el tiempo pueden aburrirse y …
Dietas detox: ¿Mito o realidad?
En los últimos años las dietas detox han tenido una enorme presencia en revistas y redes sociales como medio para obtener una depuración o desintoxicación, …
7 razones para comer pescado
Por Marisol Rodríguez El pescado es uno de los tipos de carne más saludables y nutritivas que existen, gracias a su contenido rico en proteínas, …
Fatiga adrenal
El estrés hace que nuestras glándulas adrenales, cuya función es la producción de cortisol, trabajen más hasta que sea tanta la demanda de cortisol, que …
Claves para amar y aceptar tu cuerpo
Por Weekend La salud se integra por diversos componentes, entre los que se encuentran el mental, físico, social, espiritual y emocional. Para poder amar y …
Fresa, protagonista de San Valentín
Por Marisol Rodríguez Ligera, llena de nutrientes y aliada en la depuración y tonificación del organismo, la fresa es el fruto protagonista de San Valentín.De …
El increíble poder de la amistad
Por Marisol Rodríguez Los amigos son un tesoro, una parte extendida de nuestra familia con quienes podemos divertirnos y tener un apoyo en momentos difíciles.Pero …
Aprende a meditar con tu mascota
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Te gustaría mejorar el vínculo que tienes con tu perro o gato? Una gran forma de hacerlo es a …
