Bienestar
Ejercítate y duerme bien
En cinco minutos libera toda la tensión del día y descansa como un bebé Por: Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si eres de las que …
5 alimentos para una piel saludable
Que no falten en tu dieta para potencializar su cuidado desde adentro Por: Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El maquillaje y la exposición a …
Cuida la salud mental de tus hijos
Niños y adolescentes enfrentan a diario a situaciones que los ponen en riesgo; la neuróloga pediatra Ana Carolina Aguilar nos habla del tema Por: Marisol …
Líbrate del cáncer
Este 19 de Octubre, Día Internacional Contra el Cáncer de Mama. Aquí algunos tips para no ser víctima de esta enfermedad Por: Weekend / Fotos: …
Octubre se pinta de rosa
Si se detecta a tiempo el cáncer de mama es curable: ¡Quiérete, autoexplórate, cuídate! Por Marisol Roríguez / Fotos: Internet El cáncer de mama es …
Postura correcta
¿Demasiado tiempo sentada? Checa estos ejercicios Por: Weekend / Fotos: Internet / ¿Cuántas veces te ha ocurrido que te duele la espalda o los hombros …
Mantén tu corazón sano
La obesidad, la hipertensión arterial, el colesterol elevado y la diabetes son algunos de los factores que pueden provocar un infarto al corazón. ¡Toma tus …
Doctok, tú médico de cabecera
Descarga esta ingeniosa app y recibe consulta sin salir de casa Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet / Bajo el lema ‘Salud a tu puerta’, …
Desintoxícate con estos 10 alimentos
Toma nota y que no falten en tus comidas; tu cuerpo te lo agradecerá Por: Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Te gustaría desintoxicarte de …
Hablemos del insomnio y depresión
Las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a sufrir largos periodos sin poder dormir. ¡Cuidado! Por: Weekend / Fotos: Internet/ Una joven …
Delicias otoñales
El consumo de fruta y verdura de temporada tiene grandes beneficios para nosotros y para el ecosistema, descubre cuáles son Por: Weekend / Foto: Internet La …
Actívate a los 40
Conoce siete ejercicios con grandes beneficios para tu salud física y mental Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si ya llegaste a los cuarenta años …
