Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La cuenta regresiva para el verano está en marcha y es un buen momento para comenzar con la famosa …
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Hoy en día el yoga es un gran aliado para llevar un estilo de vida más saludable. Al practicar …
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los días en casa pueden significar descanso, pero también es posible que se conviertan en estrés o intranquilidad. Para …
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las vacaciones de Semana Santa se acercan, si tienes planeado un viaje a la playa aún estás a tiempo …
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La plancha anaeróbica, también llamada plank o puente abdominal, es uno de las rutinas más eficientes para trabajar el …
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Spinning, box, body combat y yoga son algunas opciones que ofrecen los gimnasios para que te pongas en forma …
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las arrugas no tienen edad y al igual que los músculos del cuerpo, los del rostro necesitan ejercitarse. Con …
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Llevas tiempo sin hacer ejercicio? Una rutina es esencial para estar en forma y saludable. Por ello, es importante …
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Cuántas veces has incluido en tu lista de propósitos de Año Nuevo que harás ejercicio y al final no …
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Diciembre es un mes lleno de antojos: pavo, tamales, postres y otras tentaciones propias de la temporada. Si te …
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Una de las actividades físicas que más favorecen a tu salud y figura, y que puedes practicar a diario …
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Buscas un momento de espiritualidad, uno dinámico o de relajación? Para cada uno existe un estilo de yoga. La …