Fitness
Dakota Johnson y su rutina fit
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Famosa por su papel en ’50 sombras de Grey’, Dakota Johnson es una actriz que posee una figura tonificada …
5 señales para ejercitarte
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Si llevas un largo tiempo sin ejercitarte, quizá sea momento de acabar con el sedentarismo y ponerte en acción. …
¡Actívate! Ejercicios para el fin de semana
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si tu ritmo de vida habitual, entre las tareas del hogar, los hijos o el trabajo, no te permite …
Operación bikini con Elsa Pataky
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La cuenta regresiva para el verano está en marcha y es un buen momento para comenzar con la famosa …
Yoga: 4 posturas para dormir mejor
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Hoy en día el yoga es un gran aliado para llevar un estilo de vida más saludable. Al practicar …
5 ejercicios para disminuir la ansiedad
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los días en casa pueden significar descanso, pero también es posible que se conviertan en estrés o intranquilidad. Para …
5 rutinas con fitball
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las vacaciones de Semana Santa se acercan, si tienes planeado un viaje a la playa aún estás a tiempo …
Planks: 5 beneficios
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La plancha anaeróbica, también llamada plank o puente abdominal, es uno de las rutinas más eficientes para trabajar el …
¿Qué ejercicio va con tu personalidad?
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Spinning, box, body combat y yoga son algunas opciones que ofrecen los gimnasios para que te pongas en forma …
Señales que indican que debes ejercitarte
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Llevas tiempo sin hacer ejercicio? Una rutina es esencial para estar en forma y saludable. Por ello, es importante …
Inicia el 2022 en forma
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Cuántas veces has incluido en tu lista de propósitos de Año Nuevo que harás ejercicio y al final no …
4 rutinas anti-excesos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Diciembre es un mes lleno de antojos: pavo, tamales, postres y otras tentaciones propias de la temporada. Si te …
