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5 rutinas con fitball
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Planks: 5 beneficios
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La plancha anaeróbica, también llamada plank o puente abdominal, es uno de las rutinas más eficientes para trabajar el …
¿Qué ejercicio va con tu personalidad?
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Señales que indican que debes ejercitarte
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Inicia el 2022 en forma
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Cuántas veces has incluido en tu lista de propósitos de Año Nuevo que harás ejercicio y al final no …
4 rutinas anti-excesos
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Las ventajas de caminar 30 minutos al día
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Descubre tu estilo de yoga
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Activa a los 40
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Adiós papada
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Dile sí al ejercicio en el embarazo
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