Bienestar
5 alimentos que mejoran el estado de ánimo
Por Weekend Cuando estás estresada, enfadada o triste es muy fácil que te pegues un atracón de comida rápida, sin embargo, esto no te ayudará …
Aumenta tu productividad
Por Weekend Hacer algo que no nos gusta puede ponernos de malas y mermar nuestra calidad de vida, sobre todo si se trata de nuestras …
Cero excusas, ¡a ejercitarse!
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Hacer ejercicio es uno los propósitos de Año Nuevo más comunes, pero muchas veces solo se queda en eso, …
5 retos para ahorrar
Por Marisol Rodríguez ¿Te cuesta llegar a fin de la quincena con dinero en el bolsillo? Si tu respuesta es sí, es momento de empezar …
Tips para un 2021 muy positivo
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet El 2021 llegó y después de un año lleno de muchos sentimientos -no tan positivos- es momento de visualizar un …
Aliados de tu sistema inmune
Por Weekend Es temporada de invierno y los cambios bruscos de temperatura provocan que nuestras defensas disminuyan. Toma nota de los alimentos que deben formar …
7 hábitos saludables
Por Weekend / Foto: Internet Un nuevo año comienza y si uno de tus propósitos es mejorar tu salud, debes adoptar algunos hábitos; tu cuerpo …
¡Cuídalo del frío!
Por Marisol Rodríguez El invierno ya está aquí y con él, un progresivo descenso de las temperaturas. ¿Tienes un perrito en casa? Es importante que …
Trucos para cumplir tus propósitos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El 2021 está a la vuelta de la esquina y con él, la ilusión de un nuevo comienzo, sobre …
Disfrutar sin pecar…
La cena del 31 de diciembre es una tradición mundial. Pero hoy más que nunca sabemos que para gozar de una buena salud debemos cuidar …
4 síntomas del desequilibrio hormonal
En la actualidad, muchas mujeres están demasiado ocupadas en las labores de su profesión y el hogar, que difícilmente se dan un tiempo para cuidar …
¿Fitness en Navidad?
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Diciembre es un mes de festividades, vacaciones y días fríos, que al combinarse, hacen menos apetecible la idea de …
