Bienestar
El poder de la avena
Su fibra y sus antioxidantes le otorgan propiedades contrastadas que la convierten en un cereal terapéutico Por: Weekend / Foto: Internet Los copos de avena son prácticos, …
Cuídate del frío
Inicia la temporada invernal y con ello las bajas temperaturas, toma tus precauciones y evita enfermedades Por: Weekend / Foto: Internet Este 21 de …
Cuidado con la depresión
El trastorno tiene síntomas físicos y conocerlos ayudará a un diagnóstico oportuno Por: Weekend / Foto: Internet Tristeza, falta de interés o placer y otros …
Sácales provecho
Te contamos cuáles son los beneficios de la fruta más consumida en esta temporada Por: Marisol Rodríguez / Foto: Internet Es época de posadas y …
Trotting, la tendencia para estar en forma
Conoce más de esta disciplina que estimula la circulación sanguínea, te ayuda a bajar de peso y mejora tu metabolismo Por: Weekend / Fotos: Internet …
No más fatiga crónica
Reduce tu capacidad 50 por ciento; te damos tres consejos para combatirlo Por: Agencia Lapuerta.com / Fotos Internet ¿Te sientes cansada todo el día? ¿Y …
Hagamos conciencia
No arriesgues tu vida, toma medidas de prevención contra el VIH. Te sugerimos cómo Por: Weekend / Fotos: Internet / La Organización Mundial de la …
Alto al Body Shaming
Baja autoestima, depresión, ansiedad e intentos de suicidio pueden ser sus consecuencias, ¡no lo permitas! Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet / Demi Lovato, Selena …
Exprime sus beneficios
Según estudios, una naranja reúne hasta 170 nutrientes con propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes Por: Weekend / Fotos: Internet Con la llegada del invierno el …
¿Eres Workaholic?
Descúbrelo y no dudes en poner límites; recuerda que tu salud física y mental es primero Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existe una delgada …
Mobbing laboral
66% de las personas que sufren acoso laboral son mujeres. Te compartimos 5 consejos para erradicarlo Por: Weekend / Fotos: Internet Seguramente más de una …
Modera lo que comes
La nutrióloga Aurora Escalante nos comparte unos tips para que controles el hambre en tiempo de frío Por: Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿El descenso …
