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Ejercicios que fortalecen el sistema inmune
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El sistema inmune se encarga de la defensa del cuerpo contra las infecciones, manteniéndote sana y libre de enfermedades. …
5 beneficios de correr
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Cada vez son más las personas que salen a la calle a practicar running por primera vez. Si quieres …
Pilates, la obsesión de las celebs
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Qué tienen en común celebridades como Selena Gomez, Karlie Kloss y Meghan Markle? La respuesta es sencilla: su obsesión …
Dakota Johnson y su rutina fit
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Famosa por su papel en ’50 sombras de Grey’, Dakota Johnson es una actriz que posee una figura tonificada …
5 señales para ejercitarte
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Si llevas un largo tiempo sin ejercitarte, quizá sea momento de acabar con el sedentarismo y ponerte en acción. …
¡Actívate! Ejercicios para el fin de semana
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Si tu ritmo de vida habitual, entre las tareas del hogar, los hijos o el trabajo, no te permite …
Operación bikini con Elsa Pataky
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La cuenta regresiva para el verano está en marcha y es un buen momento para comenzar con la famosa …
5 ejercicios para disminuir la ansiedad
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Los días en casa pueden significar descanso, pero también es posible que se conviertan en estrés o intranquilidad. Para …
5 rutinas con fitball
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las vacaciones de Semana Santa se acercan, si tienes planeado un viaje a la playa aún estás a tiempo …
¿Qué ejercicio va con tu personalidad?
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Spinning, box, body combat y yoga son algunas opciones que ofrecen los gimnasios para que te pongas en forma …
5 ejercicios faciales antiarrugas
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Las arrugas no tienen edad y al igual que los músculos del cuerpo, los del rostro necesitan ejercitarse. Con …
Señales que indican que debes ejercitarte
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet ¿Llevas tiempo sin hacer ejercicio? Una rutina es esencial para estar en forma y saludable. Por ello, es importante …
