salud
El poder del jugo verde
Por Weekend /Foto: Internet Si todos los días despiertas con la piel apagada, te cuesta trabajo bajar de peso y eres una persona ansiosa, porqué …
Lactancia materna: beneficios para ti y tu bebé
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet En la leche materna se encuentran todos los nutrientes que los pequeños necesitan para crecer y desarrollarse sanos, fuertes e …
Verano: cómo cuidarte
Por Weekend /Foto: Internet Los primeros días del verano ya se sienten con gran intensidad en nuestra ciudad, la cual ha alcanzado temperaturas por encima …
El impacto del coronavirus en la mente
Por Marisol Rodríguez/Foto: Internet La vida a la que estábamos acostumbrados hasta inicios del 2020 ha sufrido un fuerte cambio en los últimos meses y …
Cuando la fatiga te persigue
Solo estás experimentando astenia primaveral, un padecimiento más común de lo que crees. ¿Qué es? La palabra astenia literalmente significa falta de fuerza (griego), por …
Duro con ella
Si has experimentado estados de ánimo como como tristeza, desesperanza, irritabilidad, malestar e impotencia, así como dificultad para concentrarte, ideas pesimistas e incluso suicidas, puede …
¿Es saludable el ayuno intermitente?
Una de las tendencias en estos días es el del ayuno intermitente que se basa en no ingerir comida por ciertos periodos y que ha …
Isométricos, claves para un cuerpo de 10
Uno de los métodos más utilizados para tener los glúteos, abdomen y piernas tonificados es el GAP. Al mismo tiempo, si eres asidua, seguro que …
Piernas perfectas en verano
Aún no es verano y el calor ya esta haciendo estragos y uno de ellos es el el empeoramiento de las varices y del retorno …
Huevos, la fuente de la eterna juventud
Una de las enemigas de la mujer son las arrugas, y no importa a que edad las tengas, siempre buscarás la forma de deshacerte de …
Deshazte de las fastidiosas ampollas
Por fricción o quemadura las ampollas son muy molestas, usualmente salen en las manos o en los pies. Es muy común que éstas se originen …
