Bienestar
Yoga vs. menopausia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En cualquier edad que la practiques, la yoga es una disciplina que aporta muchos beneficios al cuerpo. Si te …
Cómo mejorar tus hábitos alimenticios
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existen muchas personas que por más esfuerzo que hacen no consiguen su propósito de alcanzar el peso ideal. Uno …
Embarazo en verano: Cuida tu hidratación
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El agua constituye el 60 por ciento del peso del cuerpo y es esencial para el bienestar del organismo. …
Tips para fortalecer la relación con tu perro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet La educación con refuerzo positivo, actividades conjuntas y empatizar en base a su lenguaje corporal, son algunas claves que …
Boxeo, más que un deporte de moda
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Junto al running y yoga, en los últimos años el boxeo se ha convertido en un entrenamiento de moda …
Los 5 mejores frutos secos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet En recetas dulces y saladas o solos como un snack, los frutos secos son considerados ‘superalimentos’ que no pueden …
Tiempo de consentirte y relajarte
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que el 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación? Esta fecha es un recordatorio …
Valores que las mascotas enseñan a los niños
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una mascota en casa es sinónimo de felicidad, pero también de un gran aprendizaje, sobre todo si tienes niños. …
Aguacate, aliado de tu salud
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existen mil opciones para disfrutar del aguacate: en una ensalada, con tostadas o en una tortilla de maíz, en …
Aqua Fitness: 4 beneficios
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El ejercicio bajo el agua se ha puesto de moda. Esta tendencia es conocida como aqua fitness y consiste …
Menopausia y calor: Tips para sobrevivir
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que los sofocos afectan al 75% de las mujeres durante la menopausia?Este es uno de los principales síntomas …
Alimentos en pro de tu cerebro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo y se implica en las funciones y tareas que realizas …
