Bienestar
La ansiedad y los perros: Cómo calmarla
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Si notas que tu perro está más nervioso de lo habitual, quizá estés frente a un caso de ansiedad. …
Calabaza, el fruto de la temporada
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Más allá de ser el elemento estrella en las decoraciones de Halloween, la calabaza es un fruto lleno de …
Octubre rosa contra el cáncer de mama
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Octubre llegó y como cada año, se pinta de rosa para crear conciencia sobre el cáncer de mama. De …
Guía para ejercitarte con tu mascota
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El ejercicio es una de las mejores formas para mantenerte saludable y sacar el estrés que provoca la rutina …
8 técnicas para no dormirte en la oficina
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una de las necesidades básicas del ser humano es dormir, pero muchas veces no lo hace de la forma …
Limón, poderoso antioxidante
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Un cítrico que va bien en las bebidas y comidas es el limón. El consumo de este fruto aporta …
Tips para planear tus comidas
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Todo el tiempo te cuesta elegir qué comer?, una sencilla y gran solución es comenzar a planear un menú …
Lactancia materna: Mitos y realidades
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet La lactancia materna es considerada una forma óptima de alimentar a los bebés, ofreciéndoles todos los nutrientes que necesitan …
Glúteos firmes y tonificados
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Los glúteos son uno de los grupos musculares más importantes del cuerpo, ya que permiten la movilización, tener una …
12 alimentos que elevan el ánimo
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El fin de semana se acaba y en tu mente solo piensas ‘¡lunes, otra vez!’. Es muy común que …
Alzheimer: Hábitos para reducir su presencia
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Cada 21 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Alzheimer, una enfermedad que es considerada la nueva epidemia …
Ejercicios que fortalecen el sistema inmune
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El sistema inmune se encarga de la defensa del cuerpo contra las infecciones, manteniéndote sana y libre de enfermedades. …
