Bienestar
Valores que las mascotas enseñan a los niños
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una mascota en casa es sinónimo de felicidad, pero también de un gran aprendizaje, sobre todo si tienes niños. …
Aguacate, aliado de tu salud
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Existen mil opciones para disfrutar del aguacate: en una ensalada, con tostadas o en una tortilla de maíz, en …
Aqua Fitness: 4 beneficios
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El ejercicio bajo el agua se ha puesto de moda. Esta tendencia es conocida como aqua fitness y consiste …
Menopausia y calor: Tips para sobrevivir
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet ¿Sabías que los sofocos afectan al 75% de las mujeres durante la menopausia?Este es uno de los principales síntomas …
Alimentos en pro de tu cerebro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo y se implica en las funciones y tareas que realizas …
4 hábitos del autocuidado
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet El autocuidado es una actitud de respeto y amor hacia ti mismo para crear hábitos sanos que cuidan de …
Día Mundial del Perro
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Sin importar su raza, edad, color o tamaño, los perros son una fuente de amor infinito. El 21 de …
5 beneficios de correr
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Cada vez son más las personas que salen a la calle a practicar running por primera vez. Si quieres …
Carbohidratos que son un shot de energía
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet Quizá has escuchado decir que los carbohidratos son los peores enemigos a la hora de bajar esos kilitos de …
El poder de los amigos
Por Marisol Rodríguez / Foto: InternetEl 20 de julio se celebra el Día del Amigo y según investigaciones científicas, establecer relaciones sociales tiene muchos beneficios …
Alimentación en verano: 5 consejos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: Internet El verano es sinónimo de vacaciones, si vas a salir de la ciudad o pasas unos días relax en …
El estrés y su impacto en la piel
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet Una tensión física o emocional se traduce en estrés, el cual puede provenir de cualquier situación o pensamiento que …
