Bienestar
¡Rejuvenece!
Por: Sandra Chávez / Fotos: Cortesía/ Acude con los expertos y recupera la sonrisa con MonaLisa Touch En etapas femeninas como la menopausia o después …
Hábito insalubre
Llevar el teléfono al baño es un hábito muy desagradable, sin mencionar lo antihigiénico, pues están cubiertos de gérmenes y bacterias, mismos que están en …
Ojo con la retención de líquidos
Por Marisol Rodríguez / Foto: Archivo / Una alimentación desequilibrada, el sedentarismo y no tomar suficiente agua son algunas de las causas de la retención …
Fortalece tu autoestima
Por: Sandra Chávez / Fotos: Archivo / Los seres humanos desarrollamos nuestra autoestima en base a un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias …
Cuida tu postura
Por: Marisol Rodríguez / Internet / ¿Sabías que en México la mayoría de las personas trabajan un promedio de 45 horas a la semana? Un …
Spinning, aliado de tu salud
Por Marisol Rodríguez / Foto: José Zamora / Es un buen remedio anti-estrés y una de las clases colectivas más famosas en los gimnasios de …
Sobrevive a la desvelada
Por: Sandra Chávez / Foto: Archivo / “La última y nos vamos”, si anoche hubieras hecho caso a esta frase no estarías hoy sufriendo en …
Cuidado con el desequilibrio hormonal
Por: Sandra Chávez / Fotos Archivo/ Poner atención a nuestro cuerpo podría evitarnos graves problemas de salud Por su intenso ritmo de vida, siempre ha …
Sin abejas no hay vida
Por: Sandra Chávez / Foto: Internet / Al encontrarnos con una abeja por lo regular nos asustamos, gritamos, corremos y si nos ponemos intensos hasta …
Cuídate del calor
Por: Sandra Chávez / Foto: Internet / Pese a lo que muchos podríamos creer, las altas temperaturas que se han registrado en los últimos días …
El yoga es para todos
Por Marisol Rodríguez / Fotos: José Zamora / Desde niños hasta adultos mayores la pueden practicar, pero a ti mujer te puede ayudar a reducir …
Conoce los beneficios de la ‘Acrobacia en tela’
Por Marisol Rodríguez / Foto: Internet/ Ejercitarse y divertirse son dos de los principales propósitos de la acrobacia en tela, una de las muchas disciplinas …
