Bienestar
Depresión otoñal, tips para superarla
Por Marisol Rodríguez /Foto: Internet Aunque muchos la consideran un mito, la depresión otoñal es una realidad que afecta a algunas personas, en especial del …
Top 4: En forma al aire libre
Por Marisol Rodríguez Oficialmente inició el otoño y las condiciones del clima nos invitan a ejercitarnos al aire libre. El senderismo, ciclismo, yoga y patinaje …
Pros y contras de ser vegetariano
El vegetarianismo se plantea muchas veces como una forma de alimentación saludable pero también como una que es deficiente en vitaminas.Para iniciar, es importante saber …
¿Hambre real o emocional?
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet Si cada vez que tienes una emoción negativa terminas saliendo de la cocina con todo el bote del helado, lo …
Cuidados que debes seguir en otoño
Por Marisol Rodríguez Los primeros días del otoño empiezan a traer temperaturas más frescas, por lo que es importante cuidar a nuestras mascotas, sobre todo …
Nueva estación, nueva dieta
Por Marisol Rodríguez Después del intenso verano, el otoño hace su aparición y trae consigo muchos cambios: las hojas de los árboles se caen, las …
Cuerpo y mente en sincronía
Por Weekend /Foto: Internet Cuando el cuerpo y la mente trabajan juntos para crear un entorno sano, se construye un ambiente propicio para mantener el …
15 síntomas del Alzheimer
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet El Alzheimer es la demencia más frecuente en el mundo, actualmente se estima que afecta a unos 50 millones de …
Calma el cuerpo y la mente con yoga
La depresión y la ansiedad son condiciones que siguen afectando a millones de personas en todo el mundo. Se ha demostrado que el yoga ayuda …
8 cosas que no sabías de los chihuahuas
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet Los chihuahuas son una de las razas de perros más populares en todo el mundo y de origen 100 por …
Chocolate: el alimento de los dioses
Por Marisol Rodríguez /Fotos: Internet Reconocido como uno de los placeres más dulces de la vida, el chocolate aporta múltiples beneficiosos a la salud, ¿lo …
Oxitocina: la hormona del amor
Todos hemos escuchado hablar alguna vez de la oxitocina, quizá desconocida para muchas personas, pero en realidad es una gran aliada. La oxitocina se produce …
